Hvad er vægtløftning ?

Ordet vægtløftning dækker jo mange forskellige former for løft af vægte, men den olympiske sportsgren "vægtløftning", der afvikles mesterskaber i, består af 2 øvelser. Begge øvelser udføres på en specielt konstrueret vægtstang, hvor man kan påsætte vægte af forskellig størrelse.

Første øvelse i en vægtløftningskonkurrence kaldes "træk" og udføres fra hugsiddende stilling med bred fatning på vægtstangen "i en bevægelse" til vægten er over hovedet på strakte arme.

Træk:

Anden øvelse kaldes "stød" og udføres fra hugsiddende stilling med smal fatning (ca. skulderbredde) på vægtstangen. Så løftes vægten først op på skuldrene, hvorefter den stødes op på strakte arme.

Stød:

Vægtløfteren har 3 forsøg i hver øvelse og kan selv vælge udgangsvægten samt de øgninger af vægten, der ønskes. Hvert løft bedømmes af 3 dommere og hvis løftet er udført korrekt ifølge reglerne, godkendes løftet. Det gælder selvfølgelig om at få så stor en vægt i hver øvelse godkendt som muligt.

Resultatet af det bedste (godkendte) løft i hver af de 2 øvelser lægges sammen og udgør "tokampen". Ved Olympiske Lege, Verdensmesterskaber, Europamesterskaber, Danske Mesterskaber m.fl. kåres vinderen af øvelsen træk og stød samt vinderen af tokampen. I andre konkurrencer tildeles kun nr. 1 - 2 - 3 i tokampen medalje.

Inden selve konkurrencen vejes deltagerne og inddeles i følgende vægt-klasser:

Mænd
56 kg
62 kg
69 kg
77 kg
85 kg
94 kg
105 kg
over 105 kg

Kvinder
48 kg
53 kg
58 kg
63 kg
69 kg
75 kg
over 75 kg

Det betyder, at en person, der vejer op til og med 56,0 kg deltager i 56 kg klassen. En, der vejer 85,0 kg deltager i 85 kg klassen, mens en, der vejer 85,1 kg deltager i 94 kg klassen.

Hvis 2 vægtløftere i samme vægtklassen opnår samme resultat i den øvelse, der konkurreres om, vinder den, der har den letteste kropsvægt. Men hvis der tales om rekorder, er indehaveren af rekorden, den, der først får godkendt løftet.